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　　每一个孕妇在怀孕初期的时候，都应该密切关注自己的身体内的孕酮值。因为孕酮值的变化对胎儿有着直接的影响，当孕酮值突然下降之后，胎儿就可能存在危险，甚至还会发生流产。那来了解下孕酮突然下降原因。

　　1、流产先兆

　　如果孕酮值突然下降，且伴随着阴道出血，或者是腹痛等症状，那就是发生了先兆流产。先兆流产跟孕酮值
下降有密不可分的关系，在怀孕的时候孕酮值会升高，但是先兆流产的时候，孕酮值就会下降，这是同一个道理。因此在孕酮值出现明显下降的现象之后，一定要要警惕流产。

　　2、胎停

　　胎儿在子宫内会慢慢的发育，当胎儿停止发育时，孕妇血液内的孕酮值也会突然下降，这种现象被称为胎停，是非常危险的。一旦发生胎停，孕酮值下降的速度会很快，此时应该及时的去医院检查，确认没有保胎必要的话，就要及时的终止妊娠。

　　3、黄体酮功能不全

　　孕酮值的变化跟孕妇的黄体功能也有关系，当孕妇的黄体功能不全时，就可能会出现孕酮值下降的现象。此时孕妇需要积极的补充孕酮，否则会引发流产。

　　女性朋友在出现月经长时间延迟的时候，就应该考虑是怀孕了，应该立即进行验孕检查，以确认自己是否怀孕了。如果真的是怀孕了，就应该在孕期多注意休息，并且对饮食进行调整。那么，怀孕了妈妈的直觉准吗？

　　很多女性在怀孕之后，直觉都是比较准的，不过这并没有什么科学依据，而且也不是每一个直觉都很准确，所以大家不能仅凭直觉来判断事物。女性在怀孕之后，会有很大的心理变化，而且会更为敏感，所以很容易在情绪上出现问题。

　　孕妇们应该控制好自己的情绪，而且还要学会排解压力。如果怀孕时情绪不佳、压力过大的话，对于胎儿发育很不利。孕妇们可以多找朋友聊聊天，或者是做一些自己喜欢的事情。如果有时间的话，还可以参加孕妇培训班，这就能够学到很多的孕期以及分娩方面的知识。

　　女性朋友在确认自己怀孕后，就应该按时到医院检查，这就能准确了解胎儿和自身的情况。孕期有很多重要的检查，例如b超、唐筛等，都是不能错过的，而且要选择在最佳时间
进行检查，这才能够获得最准确的结果。

　　分娩消耗了新妈妈大量的精力和体力，因此大部分的新妈妈都会有产后气虚的现象，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们5项运动，能有效缓解产后气虚。

　　气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外，还伴有气短，懒言，咳喘无力，食少腹胀，脱肛，子宫脱垂。经常心悸怔仲，精神疲惫，或腰膝痿软，小便频多。

　　此种体质的保健原则是补气养气，可以适当地做一些运动，具体方法如下：

　　1、屈肘上举：

　　端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原，可连做十次。该动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。

5项运动能有效缓解产后气虚

　　2、抛空：

　　端坐，左臂自然屈肘，置于腿上。右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3—5次，然后右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同。每日可做五遍。

　　3、荡腿：

　　端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空。前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。

　　4、摩腰：

　　端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度，再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直至腰部感觉发热为止。搓摩腰部，实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩。而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时，可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰的作用。

　　5、吹”字功：

　　直立，双脚并拢，两手交叉上举过头，然后弯腰。双手触地。继而下蹲。双手抱膝，心中默念“吹”字音。可连续做10余次，属于“六个决”中的“吹”字功。常练可固肾气。

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