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宝宝由于自身机体各方面还没有发育成熟，也有可能因为食用了难以消化等的食物，经常容易导致出现消化不良、积食等情况的出现。而出现这些症状之后，宝宝的肠胃肯定会非常的不舒服，父母们自然也会心疼。那么宝宝消化不好积食怎么办呢？

宝宝的消化系统本身就发育的还不够完全，这时如果孩子吃了不易消化的食物，就很容易会诱发积食了。当宝宝已经出现积食了，可以通过适当的按摩宝宝脊柱两侧、腹部来促进肠胃蠕动，缓解积食症状。平时要注意不要让宝宝吃得太饱，宝宝的饮食尽量做到少吃多餐。

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家长还要在宝宝的饮食上做一些调整，让宝宝吃一些清淡的，有营养的食物。而且还可以给宝宝补充一些维生素C，增强宝宝的抵抗力，在平时可以让宝宝适当的锻炼，适当的晒太阳，也要注意让宝宝多喝水，千万注意不要让宝宝吸入冷气，同时也要保证宝宝充足的睡眠。

有必要的话，可以给宝宝适当口服健脾胃助消化消食的药物来缓解症状。平时要让宝宝养成细嚼慢咽的好习惯，晚上的时候尤其不要让宝宝吃得太多，尤其是在睡前一个小时，尽量不要让宝宝进食了。

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