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很多女性在怀孕期间情绪不稳定，经常会因为一些小事情而感到不开心。

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人在哭的时候情绪会变得激动，呼吸会变得急促，身体也会随着抽动。即使宝宝在肚子里面，也是有所感知的。当宝宝感觉到孕妈妈哭的时候胎动就会增多，同时还能感知到孕妈妈不良的情绪，宝宝的情绪也会变得烦躁。

孕期经常哭对宝宝是有很大影响的，会导致宝宝出生后情绪不稳定，容易哭闹，注意力不容易几种。还会影响到宝宝的体重，容易出现低体重儿，情况严重的话还有可能造成流产或者早产。

总之，孕期经常哭对宝宝不好，所以孕妇一定要控制好情绪，不要有太多负面的情绪。遇到不开心的事情时，可以和家人或者朋友说，学会调节释放压力。作为家人也要对孕妇给予更多的关注，不要让孕妇经常自己呆着。

孕期不仅要注意控制情绪，饮食也是很重要的。在饮食上可以多样化，各种营养都要摄入，不要养成挑食、偏食的习惯。孕期尽量少吃酸辣刺激的食物，吃东西一定要清淡一点。

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