雌激素低？要不要补充？
“大夫，我雌激素很低，要不要补充雌激素啊？”
雌激素：
主要口服天然药物包括嘉加乐脉冲卵白17β-雌二醇等，主要用于促进排卵诱导，冷冻胚胎移植和接受卵子诱导期内的子宫内膜生长。适当合理的应用不会对母婴产生不良影响。国际法规要求说明书中列出的副作用。在医生的指导下，一些轻微的副作用，如头痛，恶心，皮疹等，在停药后会消失。请注意使用的生效日期。
雌激素低吃什么食物
雌激素对女性朋友来说是非常重要的事情。如果雌激素水平低，可以通过食物调节。那么低剂量的女性雌激素是什么？
研究发现，食用富含omega-3脂肪酸的鱼，例如鲑鱼和沙丁鱼，可以帮助女性缓解抑郁症或减少抑郁症的发生。因为富含这些鱼类的omega-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
自然界中的一些植物也含有“雌激素”，它对女性雌激素水平的双向调节具有神奇的作用，称为植物雌激素。迄今为止已发现约400种植物雌激素。大豆异黄酮是最常见的一种，主要分布在豆类中。它们特别富含大豆，因此被称为“大豆异黄酮”。大豆异黄酮的结构与女性中的雌激素相似，可以作为人体中的雌激素补充剂。
如何补充雌激素最快?
如何补充雌激素最快?
说到如何补充雌激素最快的问题，事实上，补充雌激素建议最快，最安全的补充饮食方式，不要注射雌激素的效果，很容易造成不良影响，建议您在日常生活中多吃富含雌激素的食物，效果非常好。
（1）当女性缺乏足够的雌激素时，她们必须想办法不添加雌激素，建议在日常生活中多吃含有大豆，牛奶和小麦的食物，这些食物富含雌激素，所以多吃也好。对于如何最快补充雌激素的问题，女性朋友可以多喝豆浆，因为豆浆含有丰富的黄酮类化合物，可以增加女性的雌激素含量。
（2）黑骨卵，瘦肉，鱼等是一些高营养的食物，也是女性的一个很好的补充。在日常生活中多吃这类食物不仅可以获得高营养价值，还可以提高女性的雌激素水平。
（3）木瓜是一种可以美容和丰胸的水果，对许多女性来说，但也许每个人都不知道木瓜也含有丰富的雌激素，所以女性朋友多吃木瓜在日常生活中，不仅可以获得很高的营养价值，还可以保持身体内分泌平衡。
