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又到了一年最难熬的蒸汽时节~热~晚上就想和朋友攒个局一起撸串，撸串的时候自然想喝点扎啤助助兴~但是对于备孕的小伙伴们来说，戒烟戒酒是小编常常唠叨的!很多小伙伴起了贼心问少喝(ha)点啤酒应该没有关系吧?

备孕期间，男女双方是否必须滴酒不沾呢?

简单粗暴的答案就是——必!须!戒!酒!

一方面，酒精影响精子和卵子的质量，可能会增加受孕难度。

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你们可能会觉得，有这么夸张吗?非要滴酒不沾吗?是，喝一点不一定
会有事，就好像酒驾不一定出车祸，可一旦出了问题，就真的后悔都来不及了。

夏季备孕要点得学习

1、每周啪啪有计划

如果想要怀宝贝，夫妻俩的房事就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右同房受孕率较高。

2、锻炼精子有活力

夏季高温对于受孕有一定的影响，丈夫应该坚持每周2次的锻炼，严格控制体重，以确保精子的高质量。肥胖也会影响精子的生长从而导致不孕。

3、房间温度26℃度为宜

对于“运动”中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季“啪啪G潮感冒”。但是，房间温度太高也会破坏啪啪G潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃左右为宜。

4、避开恶劣天气

夏天雷雨天气较多，这会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。

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